Recibe de forma totalmente gratuita mi guía sobre la ciática para eliminar tu dolor.
Al registrarte recibirás mi guía para eliminar tu dolor de ciática, que incluyen ejercicios prácticos y detalles para vivir sin dolor.
¿Qué vas a encontrar en esta guía práctica?
Las claves para reducir tu dolor.
Las cosas que si tienes que hacer para lograr tus objetivos.
Los errores que no deberías cometer.
Cómo implantar todo esto dentro de tu día a día.
¿Qué aprenderás en esta guía?
Identificar los movimientos más beneficiosos para tu bienestar y salud.
Entender cómo la respiración es clave en tu cuerpo.
Diferenciar entre movimientos recomendados y aquellos que conviene limitar.
Ejercicios básicos para empezar a reducir tu dolor